연간 목표 설정 체크리스트

지난 1년 주요 사건·성취·실패 회고

지난 목표 중 달성/미달성 원인 분석

올해 가장 후회되는 것 3가지 정리

올해 가장 잘한 것 3가지 정리

8가지 영역별 현재 점수 매기기 (1~10점)

- 건강, 재정, 커리어, 관계, 학습, 여가, 환경, 영성

점수 낮은 상위 3개 영역 우선 개선 목표로 설정

연간 목표 3~5개 설정 (많으면 집중 분산)

SMART 기준 검토: 구체적·측정가능·달성가능·관련성·기한

각 목표에 핵심 결과(KR) 2~3개 연결

90일 단위 마일스톤 설정

첫 30일 행동 계획 구체적으로 작성

목표 우선순위 1~3위 명확히 순위 매기기

목표 충돌 시 선택 기준 미리 설정

주간 루틴에 목표 관련 활동 시간 배정

목표 달성에 필요한 습관 1~2개 추출

목표 방해 요소 파악 및 대응책 수립

월간 리뷰 날짜 캘린더 12개 미리 등록

목표 추적 대시보드 (노션/스프레드시트) 만들기

분기별 목표 조정 시간 예약

목표를 함께할 파트너 또는 코치 찾기

목표 관련 책 1권 선정

목표 이루었을 때의 보상 설정

목표 이루었을 때의 모습 구체적으로 글로 쓰기

비전 보드 제작 (시각적 동기 부여)